Комфорт для спорта, работы и отдыха

Беговое термобелье: какое оно

29 сентября 2014 29.09.2014 9.1 / 10 средняя оценка 12 комментариев

Термобелье очень емкое понятие. Термобелье отличается своим составом. Самое главное это состав, а не производитель. Когда Вы выбираете термобелье для бега, не так важно под какой маркой оно выпущено, насколько важно как это термобелье будет работать.

Что же такого особенного делает термобелье, что оно необходимо для комфортных пробежек? Этим вопросом задаются многие перед покупкой термобелья. Если Вы никогда не выбирали термобелье, то некий скепсис должен быть. Если Вам советовали термобелье знакомые или друзья, то доверия уже намного больше.

Основные задачи термобелья

Любое термобелье в большей или меньшей степени справляется с 2 задачами. Основная задача это сохранение тепла во время низкой физической активности и выведение пота при высокой физической нагрузке. Бегуны потеют во время тренировки с этим фактом мало кто поспорит. Некоторые потеют больше, некоторые меньше и в летние теплые месяцы этот пот особого дискомфорта не доставляет, но когда температура становится ниже +15, ситуация меняется.

На что стоит обратить внимание при выборе термобелья для бега?

  • Самое главное, чтобы способность выводить пот была максимальной, потому что во время бега мало кто мерзнет, Вы ведь активно двигаетесь, тем более если Вы бегаете по 5 и более км, то проблема - это именно пот. Что же термобелье делает с потом? Пот, выделяющийся на поверхность нашей кожи не испарится сам в зимнее время, а впитается в одежду. Если Вы надели на себя хлопковые изделия, то пот напитает Вашу футболку и брюки. Когда нагрузка станет меньше, например Вы снизите темп во время интервальной части тренировки, эта намокшая одежда будет неприятна Вам, ведь она быстро из разгоряченной превратится в мокрую холодную тряпку. А термобелье с хорошими выводящими качествами, напротив, выведет пот сквозь себя, на поверхность. У тела не будет непосредственного контакта с потом. Т.е потеть Вы, конечно же, не перестанете. Но Ваш пот не будет уже помехой тренировке.
  • Самое главное для бегового термобелья - это качественное отведение пота. В зависимости от сезона, термобелье может содержать в своем составе шерсть или содержать смесь синтетических волокон. На сколько бы Вы не отдавали предпочтения натуральным природным материалам, таким как хлопок и шерсть, на рынке термобелья существует очень маленькая доля комплектов, состоящих из натуральных материалов. Термобелье должно быть синтетическим.
  • Синтетические свойства термобелья позволяют эффективно выводить пот. Термобелье это функциональная одежда, обладающая отличными мембранными свойствами. Благодаря наличию мембран (синтетические волокна), пот отводясь с поверхности не может вернуться обратно.

Сколько слоев брать?

Термобелье бывает однослойным и двухслойным. Двухслойное термобелье отлично защищает от ветра, что для бегуна так же чрезвычайно важно. Защита от ветра и отвод пота - это хорошо, но сохранения тепла так же немаловажно. Вы закончили тренировку и вышли из парка, нужно теперь пройтись пешочком минут 7-10. Этого времени может быть достаточно чтобы простыть. В термобелье Вам не грозят такие неприятности.

Мы все время говорим о простуде после пробежки, и конечно в очередной раз заметим, что термобелье нас защищает от простуды. Но помимо простуды, хочется отметить, что комфортная тренировка продолжается дольше и позволяет добиться лучших результатов! А радость от чувства самосовершенствования не купить ни за какие деньги! Бегайте правильно, бегайте комфортно! Спортивных успехов и крепкого Вам здоровья!

Комментарии 12

91%

Большинство считает эту статью полезной

Рейтинг основан на 12 оценках

100%

Олег, Тверь12 октября 2020

Можно ли бегать без термобелья, я бы так вопрос поставил. Весной и осенью точно нет, если зимой бегаете то однозначно в термухе, летом модники могут себе позволить термофутболки и леггинсы с отводом.

100%

Дима, Нижний Новгород05 августа 2020

Конечно ДА!

100%

Варя, Москва17 декабря 2019

Для лета специальное термобелье - из полиэстера или полипропилена, без шерсти, вот в таком белье МОЖНО и НУЖНО бегать, ведь оно забирает на себя выделения потовые!

100%

Арина, Псков06 декабря 2019

Существует беговое термобелье, оно подходит как для бега на дорожке, так и для бега на свежем воздухе. Такое термобелье не будет специально называться типа "беговое термобелье", его выбирают по составу. Всегда нужно брать термобелье для высокой физической активности, т.е термобелье с полипропиленом в составе. Если речь идет о летнем сезоне, скажем так о + температуре, то шерсть в составе не нужна, если говорим о зиме, то берите комплекты с шерстью или термолайтом, главное чтобы в составе было МНОГО полипропилена! Рекордов и классных тренировок!

100%

Мурка, Севастополь09 декабря 2018

Конечно, именно в термобелье и бегают. Отлично отводит пот термобелье с полипропиленом, еще прикольно если термобелье многослойное, двухслойное или трехслойное!

Показать еще

Vestibulum justo. Nulla mauris ipsum, convallis ut, vestibulum eu, tincidunt vel, nisi